TEKNIK JALAN PANTAS TAHUN 6

Olahraga merupakan sukan tertua di dunia yang telah dikesan pada Tamadun ____________.

• Greek

• Yunani

• Portugis

• Mesir

Berikut ialah acara yang dipertandingkan pada ketika Tamadun Greek kecuali ........

• larian

• merejam lembing

• lontar peluru

• lompatan

Kemahiran jalan pantas pada suatu jarak ialah melangkah dengan satu tapak sentiasa _______________ permukaan bumi.

• melompat

• memijak

• menyeret

• menyepak

Kepantasan menukar langkah akan menambahkan _______________ berjalan.

• teknik

• koordinasi

• cara

• kelajuan

Lumba jalan kaki ialah _______________ langkah yang berterusan menyentuh permukaan bumi.

• kemajuan

• kepantasan

• ketinggian

• ketepatan

Rotasi pada bahagian __________________ dapat menghasilkan pergerakan yang baik.

• tangan

• kaki

• pinggul

• lutut

Acara lumba jalan kaki telah diperkenalkan pada tahun 1906 dalam Sukan ____________ moden.

• Sea

• Sukma

• Asean

• Olimpik

Pemakaian kasut joging sangat sesuai untuk mengurangkan impak pada bahagian _________________.

• pinggang

• tangan

• kaki

• peha

Air mesti diminum secukupnya untuk mengelakkan _______________.

• dehidrasi

• kepenatan

• kekalahan

• hibernasi

Semasa berjalan pantas mesti sentuh permukaan bumi dengan _________________ kaki hingga ibu jari

• kekuda

• jari

• dua

• bebola