Examen educación física

Es la manera de proporcionar al organismo las sustancias esenciales para el mantenimiento de la vida.

• La alimentación

• La Nutrición

• Ejercicio

Una buena alimentación no puede sustituir un entrenamiento incorrecto o una forma física

regular.

• Verdadero

• Falso

La leche y derivados (yogur, queso...). pertenece al grupo de Alimentos plásticos

• Verdadero

• Falso

Las legumbres, frutos secos y patatas pertenecen al grupo de Alimentos plásticos

• Verdadero

• Falso

A que grupo de alimentos pertenecen los cereales

• Alimentos mixtos

• Alimentos reguladores donde predominan las vitaminas y los minerales

• Alimentos energéticos

A que grupo de alimentos pertenecen las mantecas y aceites.

• Alimentos mixtos

• Alimentos reguladores donde predominan las vitaminas y los minerales

• Alimentos energéticos

Cumplen una función fundamentalmente energética.

• Hidratos de carbono

• Grasas

• Proteína

Son fundamentalmente energéticas. Un gramo suministra aproximadamente 9 kcal.

• Hidratos de carbono

• Grasas

• Proteína

Son las sustancias que forman la base de nuestra estructura orgánica.

• Hidratos de carbono

• Grasas

• Proteína

Su función es controlar y regular el metabolismo.