Pemakanan

Merujuk gambarajah, nyatakan nama kumpulan makanan pada Aras 1 di dalam Piramid Makanan.

• Karbohidrat

• Serat, vitamin dan mineral

• Protein

• Protein dan kalsium

Merujuk gambarajah, nyatakan nama kumpulan makanan pada Aras 2 di dalam Piramid Makanan.

• Karbohidrat

• Vitamin, serat dan mineral

• Protein

• Protein dan kalsium

Merujuk gambarajah, nyatakan nama kumpulan makanan pada Aras 3 di dalam Piramid Makanan.

• Karbohidrat

• Vitamin, serat dan mineral

• Protein

• Protein dan kalsium

Nyatakan contoh makanan atau jenis makanan bagi Kumpulan Karbohidrat

• Nasi, mi, roti, bijirin dan ubi

• Buah-buhan dan sayur-sayuran

• Ikan , ayam, daging dan susu

• Minyak, gula dan garam

Nyatakan contoh makanan atau jenis makanan bagi Kumpulan Vitamin, Serat dan Mineral

• Nasi, mi, roti, bujirin dan ubi

• Sayur-syuran dan buah-buahan

• Ikan, ayam, daging dan susu

• Minyak, garam dan gula

Nyatakan contoh makanan atau jenis makanan bagi Kumpulan Protein dan Kalsium

• Nasi, mi, roti, bijirin dan ubi

• Sayur-sayuran dan buah-buahan

• Ikan, ayam, daging dan susu

• Minyak, garam dan gula

Pilih menu makanan seimbang bagi sarapan pagi

• 2 keping sandwic dan satu cawan air coklat

• 2 ketul ayam goreng dan satu gelas air kosong

• 2 keping keju dan satu gelas air susu

• 2 cawan nasi dan satu gelas air kosong

Amalan pengambilan pemakanan tidak seimbang boleh menyebabkan seseorang itu menghidap penyakit: (tandakan 2 jawapan yang betul)

• Epilepsi

• Insomnia

• Skurvi

• Kwashiorkor

Adakah kamu mengamalkan pengambilan makanan seimbang?

• Tidak

• Mungkin

• Ya

berapakah aras dalam piramid makanan?

• 3

• 4

• 6