TFO prácticas acuáticas

¿Por qué la técnica de pecho es la más lenta de las cuatro técnicas de competencia?

• porque genera poca propulsión con la brazada

• Porque es una técnica muy coordinativa

• Porque se ofrece mucha resistencia al realizar los movimientos

¿Cómo se denomina la fase más propulsiva de la brazada de crol?

• entrada

• tracción

• empuje final

• toma o agarre

En la técnica de espalda, ¿cómo debe entrar la mano al agua?

• por el dedo meñique

• por el dedo pulgar

• por el dorso de la mano

• por la palma de la mano

En la técnica de mariposa, ¿a qué aspecto técnico hace referencia el término "ondulación"?

• a la patada

• a la coordinación brazada-respiración

• a la posición del cuerpo

¿Cuál es la característica de la fase de tracción en el nado de crol?

• que el codo esté flexionado a 90° (aproximadamente)

• que el codo se encuentre más alto que la mano

• que vistos desde el lateral hombro-codo-mano se encuentren en un momento en el mismo plano vertical

• todas son correctas

En la técnica de espalda, cuando un brazo está cercano a realizar la entrada al agua, ¿dónde debe estar el brazo contrario?

• realizando la toma o agarre

• realizando la tracción

• saliendo del agua

• terminando el empuje final

¿Cuál es el error más frecuente al realizar la fase de recuperación de la patada de pecho?

• no realizar la "eversión" de los tobillos

• flexionar la cadera acercando los muslos al abdomen

• ubicar los tobillos en flexión plantar

¿Qué aspecto técnico del nado de crol está relacionado con el contenido "Giros" de la etapa de dominio?

• la brazada

• la patada

• la coordinación brazada-patada

• el rolido

¿A qué fase de la brazada de pecho corresponde el siguiente enunciado? "Los brazos se dirigen extendidos hacia afuera hasta sobrepasar levemente el ancho de hombros"

• toma o agarre

• tracción

• recuperación

• empuje

¿En qué momento de la brazada de mariposa sale la cabeza para efectuar la respiración?

• cuando se flexionan los codos

• en la entrada

• cuando se inicia el empuje final

• cuando salen las manos del agua