Kuiz Lompat Jauh Tahun 5

Terdapat 3 gaya dalam lompat jauh iaitu "gaya layar", "gaya kayuh" dan "_____________"

• gaya lonjakan

• gaya gantung

• gaya landas

• gaya layangan

Apakah yang perlu dilakukan oleh seorang atlet apabila melakukan fasa mendarat dalam acara lompat jauh ?

• Ayun tangan ke belakang dan bawa kedua-dua kaki dirapatkan ke hadapan

• Ayun tangan ke hadapan dan bawa kedua-dua kaki dirapatkan ke hadapan

• Dahulukan tumit untuk mendarat dan gerakkan tangan ke hadapan dengan pantas

• Dahulukan hujung kaki untuk mendarat dan gerakkan tangan ke belakang dengan pantas

Kaki yang digunakan untuk kaki lonjakan dalam acara lompat jauh adalah?

• kaki kiri

• kaki kuat

• kaki kanan

• kaki lemah

Kawasan pendaratan adalah kawasan yang ___________

• bersimen

• berpasir dan lembab

• berbatu

• bertanah liat

Papan pelepas diletakkan di kawasan _______

• pendaratan

• kiri

• kanan

• depan

Terdapat berapa gaya dalam lompat jauh ?

• 3

• 4

• 2

• 1

Peserta dibenarkan melonjak sebelum papan lonjak ?

• Benar

• Salah

Pilih empat fasa lompat jauh mengikut susunan yang betul.

• lonjakan- lari landas - layangan - pendaratan

• pendaratan - lonjakan- lari landas - layangan

• lari landas - lonjakan - layangan - pendaratan

• lari landas - layangan- lonjakan- pendaratan

Dalam fasa lari landas,murid perlu berlari dengan kepantasan yang terkawal.

• Tidak Pasti

• Salah

• Betul

FASA LAYANGAN

• 
• 
• 
•