el plato del buen comer

¿Cuál de estos alimentos corresponde al grupo de cereales?

• arroz, trigo, maíz

• papas

• cebollas, rábanos y maíz

El plato del buen comer clasifica a los alimentos en:

• alimentos con azúcar y sin azúcar.

• frutas y verduras, cereales y tubérculos, leguminosas y alimentos derivados de la carne.

• frutas y verduras

Ejemplos de tubérculos:

• maíz

• trigo

• papas, cebollas, remolachas, calabaza.

¿Cuántas frutas debemos consumir diariamente?

• 1

• 5

• 3

¿Cuánta frutas y verduras debemos consumir?

• mucha

• poca

• 1

• 2

¿Cuántos alimentos de tipo cereal debo consumir?

• Mucho

• Poco

• Suficiente

¿Cuántas colaciones debo tener en el día?

• 1

• 2

• 3

• 4

Menciona alimentos que contengan PROTEÍNAS

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