Los alimentos por su valor nutritivo.

¿Cómo se clasifican los alimentos por su valor nutricional?

• Animal, vegetal y mineral.

• Proteínas, carbohidratos, grasas, minerales y vitaminas.

¿Para qué sirven las proteínas?

• Dan calor y energía al cuerpo.

• Forman los órganos en crecimiento, ayudan a reparar heridas y forman anticuerpos que nos defienden de las enfermedades. 11

¿Qué clases de proteínas hay?

• Animal y vegetal.

• Mineral y vegetal.

¿Qué alimentos tienen proteínas de origen animal?

• Carnes, leche, huevos.

• Zanahoria, fresa y plátano.

¿Qué alimentos tienen proteínas de origen vegetal ?

• Frutas y minerales.

• Legumbres, espinaca, frutos secos.

¿Para qué sirven los carbohidratos?

• Son reguladores de las funciones de todo el cuerpo.

• Son los alimentos que dan calor y energía al cuerpo.

¿Qué son las grasas?

• Forman reservas de energía en el cuerpo.

• Previenen las enfermedades.

¿Qué 2 alimentos contienen sustancias minerales que consumimos directamente?

• El agua y la sal.

• Verduras y frutas.

¿Para que sirven las vitaminas en nuestro cuerpo?

• Para que trabaje sin dificultades y sin enfermedades.

• Para fortalecer nuestros músculos.

¿Cuáles son las principales vitaminas en los alimentos?

• A,B,C,D

• j,K,L ,M