PENTAKSIRAN PJK TING 2

Apakah maksud makanan yang sihat?

• Makanan yang berkualiti, selamat, seimbang, bersih dan segar untuk dimakan.

• Makanan yang berkuantiti, sedap, manis, pelbagai, bersih dan enak untuk dimakan.

Pemakanan sihat ialah proses pengambilan makanan yang berkualiti untuk mengekalkan ................. dan mengelakkan daripada sebarang ...............

• keselamatan, penyakit

• kesihatan, penyakit

Yang manakah betul mengenai proses pengendalian makanan?

• Memilih > menyimpan > menyedia > memasak > menghidang

• Memilih > menyedia > memasak > menyimpan > menghidang

Nyatakan 4 panduan memilih makanan atau minuman selamat

• Melihat keadaan luar bungkusan

• Gunakan deria

• Tempat penyimpanan yang sesuai

• Sedap dan enak dimakan

• Baca tarikh luput

Berapa masa maksima bagi seseorang pemain memegang bola sebelum membuat hantaran dalam permainan bola baling

• 3 saat

• 4 saat

• 5 saat

• 6 saat

Berapakah pengadil bagi permainan bola baling

• 3 orang

• 7 orang

• 2 orang

• 1 orang

Berapakah kesebelasan utama pemain ragbi di atas padang?

• 11 orang

• 12 orang

• 14 orang

• 15 orang

Berapa tempoh masa permainan bola sepak

• 80 minit

• 90 minit

• 60 minit

• 45 minit

Berikut merupakan cara untuk mengekalkan kesihatan kecuali.

• Berjogging

• Berbasikal

• renang

• Berswafoto

Pertolongan Cemas bermaksud

• Bantuan yang dilakukan selepas pihak pegawai perubatan tidak boleh menyelamatkan individu yang cedera

• Bantuan permulaan yang diberikan kepada individu yang cedera sementara menanti ketibaan ambulans atau pegawai perubatan