BOLA TAMPAR TING 1

Permainan bola tampar adalah sejenis permainan ................

• kategori padang

• kategori jaring

• kategori serangan

• kategori kecerdasan

Setiap pasukan dibenarkan melakukan tidak lebih daripada .............. sentuhan bola untuk membuat hantaran.

• 1

• 2

• 3

• 4

Menyangga dilakukan dengan kedua-dua belah lengan.............. .

Lutut ............... untuk menerima bola daripada pihak lawan.

• dibuka, difleksikan

• dirapatkan, difleksikan

• dibuka, diluruskan

• dirapatkan, diluruskan

Kemahiran mengumpan adalah lakuan menghantar bola kepada rakan supaya dia dapat membuat ................

• servis

• rejaman

• menyangga

• mengadang

Apakah kemahiran di dalam bola tampar yang digunakan untuk memulakan permainan?

• Servis

• Menyangga

• Merejam

• Mengumpan

Kemahiran servis boleh dilakukan dengan cara ................ dan ................. .

• servis sisi, servis dada

• servis bawah, servis sisi

• servis atas, servis bawah

• servis atas, servis dada

Apakah koordinasi anggota badan ketika melakukan kemahiran merejam?

• Mata, mulut dan kaki

• Bahu, tangan dan kaki

• Mata, bahu dan kaki

• Mata, tangan dan kaki

Apakah kuasa yang diperlukan dalam menguasai kemahiran merejam?

• Lambungan

• Lompatan

• Balingan

• Menangkap

Kemahiran mengadang memerlukan suatu pergerakan yang serentakdengan pemain pihak lawan yang merejam bola.

Apakah pergerakan tersebut?

• Lonjakan dan pukulan

• Pukulan dan mengayun

• Memukul dan mengayun

• Melambung dan mendongak

Apakah tujuan kemahiran mengadang?

• Menghantar bola

• Mematikan bola

• Menentang rejaman

• Membuat hantaran