三年级科学-营养素

以上食物含有哪种营养素？

• 维生素

• 碳水化合物

• 膳食纤维

• 矿物质

—————————— 使身体保暖。

• 脂肪

• 水

• 蛋白质

• 维生素

根据以上的食物金字塔，____________ 我们应该多吃。

• 鸡肉和鱼肉

• 奶制品

• 水果和蔬菜

• 面包和谷类

根据食物金字塔，我们应该少吃______________。

• 蔬菜

• 高糖分的食物

• 薯类

• 豆类

乳酪和鸡肉含有丰富的_______________。

• 膳食纤维

• 碳水化合物

• 矿物质

• 蛋白质

含有碳水化合物食物能_______________;含有维生素的食物能____________________。

• 调节体温

  使身体保暖

• 帮助成长

  预防便秘

• 提供精力

  保持健康

• 保持健康

  帮助成长

含有__________的食物能调节体温；含有____________的食物能预防便秘。

• 水

  膳食纤维

• 碳水化合物

  脂肪

• 矿物质

  蛋白质

• 维生素

  蛋白质

下列哪一项不属于营养素。

• 脂肪

• 食物油

• 水

• 蛋白质

下列哪种食物不含维生素。

• 白菜

• 苹果

• 凤梨

• 白面包

为了拥有健康的身体，我们的日常饮食应该_______________。

（答案超过一个）

• 少油

• 少糖

• 少盐

• 少碳水化合物