PJK F2; Olahraga: Lumba Jalan Kaki

Olahraga asas terbahagi kepada dua kategori iaitu

• acara padang dan acara balapan

• acara balapan dan acara gelanggang

• acara gelanggang dan acara balapan

Kemahiran membaling, merejam, melompat, melontar , berlari dan berjalan kaki adalah merangkumi acara

• Kriket

• Sepak Takraw

• Olahraga Asas

Kapasiti aerobik, daya tahan otot, kepantasan, kuasa dan kelenturan adalah termasuk dalam

• Komponen Kecergasan

• Komponen Kemahiran

• Komponen Kesihatan

Lumba jalan kaki merupakan satu daripada acara olahraga dalam kategori

• Jarak dekat

• Jarak Jauh

• Jarak sederhana

Lumba jalan kaki boleh di pertandingkan

• di jalan raya dan taman permainan

• di taman permainan dan trek

• di jalan raya dan trek

Peraturan lumba jalan kaki menetapkan sebelah kaki mestilah menyentuh jalan raya atau trek

• Betul

• Salah

• Semua betul

Kaki yang berada di hadapan hendaklah sentiasa lurus dari mula mencecah trek hinggalah ke akhir perlakuan pergerakan. Peraturan tersebut merujuk kepada

• Lumba Lari Berpagar

• Lumba lari Jarak Sederhana

• Lumba Jalan Kaki

Jarak yang dipertandingkan dalam lumba jalan kaki ialah

• 5 km, 10km, 15km, 20km

• 10km, 15km, 20km, 50km

• 5km, 10km, 20km, 50km

Acara lumba jalan kaki turut dipertandingkan dalam sukan

• Sukan SEA

• Sukan Komanwell

• Sukan Asia

• Sukan Olimpik

Peserta lumba jalan kaki didapati tidak mencecah trek atau berada dalam keadaan "terapung" semasa pertandingan dan telah diberikan amaran sebanyak tiga kali. Apakah hukuman yang sepatutnya dinberikan oleh hakim

• Diberikan Kad Kuning

• Dibatalkan dari pertandingan

• Diarah membuat ulangan pergerakan yang betul semula