Aktivitas Senam Lantai

Contoh gerakan dasar senam adalah ....

• 
• 
• 

Saat meloncat sebaiknya tangan diayunkan ke ....

• samping

• depan

• atas

Benda berikut ini yang merupakan alas untuk senam lantai adalah ....

• 
• 
• 

Gerakan mengangkat salah satu kaki seperti pada gambar berikut, dapat melatih ....

• keseimbangan

• daya ingat

• ketelitian

Agar tidak terjatuh, saat meloncat pandangan diarahkan ke ....

• atas

• samping

• bawah

Benda yang bisa digunakan untuk melakukan gerakan menggantung adalah ....

• 
• 
• 

Saat mendarat dari loncatan, lutut harus ....

• lurus

• tegang

• ditekuk

Latihan melompat dapat menguatkan otot ....

• kaki

• tangan

• perut

Latihan menggantung di palang dapat menguatkan otot ....

• lengan

• kaki

• perut

Olahraga menjadikan bada kita ....

• sehat

• lemah

• sakit