UJIAN TULIS BAB 1 2021-2022

Perhatikan soal di bawah ini !

1) Berdiri dengan kedua kaki di buka selebar bahu dan kedua lutut direndahkan hingga berat badan bertumpu pada kedua ujung kaki di bagian depan

2) Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan hingga kedua ibu jari sejajar

3) Pandangan ke arah datangnya bola

Dalam bola voli, ada yang perlu di diperhatikan dan dipahami yaitu tahapan-tahapan melakukan gerak passing. Pernyataan diatas termasuk salah satu tahapan dari gerakan….

• Dasar passing bawah

• Persiapan passing bawah

• Akhiran passing atas

• Dasar passing atas

• Akhiran passing bawah

Pukulan smes merupakan gerak memukul bola sambil loncat mendekati net yang bertujuan….

• Menahan serangan

• mengendalikan permainan

• mengumpan kepada teman

• mematikan serangan lawan

• mendapat nilai

Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan ...

• Slam dunk

• Rebound

• Pivot

• Dribbling

• Sliding

Dalam gerakan lay-up kanan, langkah kaki yang benar saat bola sudah di pegang dengan kedua tangan adalah ...

• Kanan-kiri-kanan-kiri-lompat

• Kanan-kiri-lompat

• Kiri-kanan-lompat

• Kiri-kanan-kiri-lompat

• Kanan-kiri-kanan-lompat

Lama waktu permainan sepak bola adalah ...

• 2 X 30 menit

• 2 X 40 menit

• 2 X 45 menit

• 2 X 50 menit

• 2 X 60 Menit

Teknik yang digunakan dalam permainan sepak bola untuk melakukan operan jarak dekat adalah ...

• Kaki bagian dalam

• Kaki bagian luar

• Punggung kaki

• Bagian tumit

• Kura-kura kaki

Pilihlah jawaban lebih dari satu di bawah ini!

Permainan bola basket merupakan permainan yang dalam memainkan bolanya dengan memantulkan bola, passing, dan shooting.

pilih ativitas yang sesuai pada jawaban.

1. Aktivitas mendrible yang digunakan untuk menerobos pertahan lawan

2. Bola dipantullkan dengan cara dipindahkan pada sela kaki

• rendah

• tinggi

• campuran

• between the leg

• behind the back

Pilihlah jawaban lebih dari satu di bawah ini!

Dalam permainan sepak bola terdapat beberapa macam teknik, seperti menggiring bola, passing, menendang dan menyundul.

Cermati pernyataan dibawah ini dan jawablah sesuai dengan pernyataan.

1. Pandangan ke arah bola, tarik tungkai kebelakang dan ayunkan ke depan posisi kaki vertikal dan lurus

2. Pandangan ke arah bola, bola diredam dengan telapak kaki

• punggung kaki

• kaki bagian dalam

• menyusur tanah

• lambung / diatas kepala

• kaki bagian luar

Pilih lebih 1 jawaban !

keterampilan passing dalam bola voli yang menggunakan telapak tangan dan menggunakan lengan dengan posisi diluruskan merupakan bentuk dari keterampilan....

• spike

• smash

• mengumpan atas

• mengumpan bawah

• variasi

pandangan datang ke datangnya bola, mengambil ancang-ancang berlari, mengambil tolakan ke atas dan mengarahkan bola ke gawang merupakan aktivitas dari...