剪式跳高 12.08.21

今天学的跳高技术是什么？

• 背越式跳高

• 剪式跳高

• 俯卧式跳高

进行剪式跳高时，一共有多少个步骤？

• 2

• 4

• 6

以下哪一个关于剪式跳高的步骤是正确的？

• 助跑-过杆-起跳-落地

• 助跑-起跳-过杆-落地

• 起跳-助跑-过杆-落地

进行跳高练习时，要先做什么？

• 热身和伸展

• 喝大量的水

• 先填饱肚子

落地时，身体什么部位要微微弯曲？

• 膝盖

• 手臂

• 手指

在家进行练习时，要注意什么事项？

• 要先吃饱才能练习

• 根据自己的能力和适合的高度

• 要叫弟弟妹妹一起观赏