Acercándonos al autoconocimiento
Authored by Andrea Arancibia
Life Skills
10th Grade
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1.
MULTIPLE SELECT QUESTION
1 min • 1 pt
Es conocerse a si mismo/a, saber cuales son todas nuestras cualidades, aceptándonos y trabajando en aquellas que nosotros/as reconocemos como negativas.
Bienestar
Hábitos saludables
Autoconocimiento
Empatía
2.
MULTIPLE SELECT QUESTION
1 min • 1 pt
Es una forma de estar enfocado/a en alguna actividad u objeto con el que se tiene interés (influyen los sentidos).
Bienestar
Autoestima
Conciencia de las propias emociones
Atención
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
1 min • 1 pt
Proceso mediante el cual el foco atencional se puede mantener resistiendo al incremento de la fatiga y las condiciones de distracción.
Autoconocimiento
Atención sostenida
Autoestima
Sensación
4.
MULTIPLE SELECT QUESTION
1 min • 1 pt
Son estados transitorios que vienen y van. Corresponden a un proceso natural y automático que nos permite valorar un evento o situación.
Emoción
Sensación
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
1 min • 1 pt
Esta emoción nos ayuda a identificar posibles peligros y puntos en los que debemos trabajar para fortalecernos y poder enfrentarlos.
Tristeza
Alegría
Miedo
Enojo
6.
MULTIPLE SELECT QUESTION
1 min • 1 pt
Esta emoción nos ayuda a proteger nuestra integridad y aporta recursos para hacer frente a diversas situaciones. Hace que la tristeza duela menos.
Tristeza
Enojo
Miedo
Dolor
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
1 min • 1 pt
Es la suma de una emoción y un pensamiento
Emoción
Sentimiento
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