PEND JASMANI T5- BALING-BALING BAWAH

Apakah balingan bawah?

• Balingan yang dilakukan di bawah kaki.

• Balingan yang dilakukan di bawah tangan.

• Balingan yang dilakukan di bawah bahu.

• Balingan yang dilakukan di bawah perut.

Apakah tujuan balingan bawah dilakukan?

• Balingan yang cepat dan pada jarak yang dekat.

• Balingan yang cepat dan pada jarak yang jauh.

• Balingan yang lambat dan pada jarak yang dekat.

• Balingan yang lambat dan pada jarak yang jauh.

Apakah kemahiran yang ditunjukkan dalam gambar ?

• baling baling bawah

• baling baling atas

Lepaskan bola apabila bola berada di antara lutut dan _____________ untuk melakukan balingan bawah.

• mata

• tangan

• buku lali

• dada

Apakah nama alat ini?

• Hoki

• Ping pong

• Softball

• Badminton

__________________________ bola ialah kedudukan tangan semasa melepaskan bola yang dibaling ke sasaran.

• Permulaan

• Titik pelepasan

Titik pelepasan bagi balingan bawah ialah ____________

• bola berada di antara perut dan buku lali

• bola berada di antara tangan dan buku lali

• bola berada di antara betis dan buku lali

• bola berada di antara lutut dan buku lali

Kemahiran balingan bawah sangat penting dan perlu dilakukan dengan ____________ untuk mematikan larian pihak lawan.

• perlahan

• pantas

Susan langkah melakukan balingan bawah dengan betul.

1. Lepaskan bola dengan ayunan tangan.

2. Tolakkan bahu dan pinggul sisi membaling ke arah sasaran.

3. Badan pada kedudukan rendah.

4. Ambil satu langkah kecil ke sasaran di hadapan.

5. Lutut kaki depan dibengkokkan.

• 1,2,3,4,5

• 2,4,5,1,3

• 3,4,2,5,1

Titik pelepasan sangat penting dalam.membuat balingan.. Apakah yang akan terjadi jika titik pelepasan bola tidak sesuai semasa membuat balingan bawah ?

• Bola akan bergerak terlalu tinggi atau terlalu rendah dari sasaran.

• Bola akan bergerak lurus ke sasaran.

• Bola akan bergerak dengan terlalu laju.