Capacidades físicas

Las capacidades condicionales son:

Elija una o más:

• Resistencia

• Fuerza

• Velocidad

• Coordinativas

Tipos de resistencias que hay, cuáles son:

• Aeróbica - Anaeróbica

• Láctica - Aláctica

Capacidad neuromuscular de mantener una intensidad media-baja durante un largo periodo de tiempo gracias al consumo de oxígeno, se denomina:

• C. aeróbica

• C. anaeróbica

Capacidad neuromuscular de realizar un esfuerzo a una intensidad máxima en el menor tiempo posible.

• C. Anaeróbica láctica

• C. Anaeróbica Aláctica

Capacidad neuromuscular de soportar un esfuerzo en el menor tiempo posible:

• C. Anaeróbica Láctica

• C. Anaeróbica Aláctica

Tipos de Fuerza

Elija una o más:

• Explosiva

• Máxima

• Reacción

• Resistencia a la fuerza

Capacidad neuromuscular de vencer una oposición en el menor tiempo posible, se denomina:

• Fuerza explosiva

• Fuerza máxima

Capacidad neuromuscular de vencer una máxima oposición, se denomina:

• Fuerza máxima

• Fuerza explosiva

Capacidad neuromuscular de mantener o vencer una oposición de manera eficaz durante el máximo tiempo posible, se denomina:

• Resistencia a la velocidad

• Resistencia a la fuerza

Tipos de velocidad

Elija una o más de una:

• Velocidad

• Desplazamiento

• Gestual

• Reacción

• Resistencia a la velocidad