PEERS: Penyakit (Ting. 2)

Berikut adalah contoh penyakit tidak berjangkit KECUALI

• batuk

• diabetes

• hipertensi

• respiratori kronik

• penyakit kardiovaskular

Penyakit berjangkit boleh merebak daripada seorang individu kepada individu yang lain.

Antara berikut yang manakah contoh penyakit berjangkit?

[Tandakan pada 4 jawapan]

• Batuk

• Demam

• Selsema

• Kencing manis

• Virus Covid-19

Penyakit diabetes berlaku apabila ..........

• tekanan darah melebihi bacaan 140/90 mmHg.

• terdapat penyempitan dan keradangan pada saluran pernafasan.

• otot jantung tidak mendapat bekalan darah yang mencukupi disebabkan oleh saluran darah yang sempit atau tersumbat.

• paras gula tinggi di dalam darah. Pengeluaran hormon insulin oleh pankreas tidak mencukupi untuk menampung kandungan gula dalam darah.

Penyakit hipertensi berlaku apabila ..........

• tekanan darah melebihi bacaan 140/90 mmHg.

• terdapat penyempitan dan keradangan pada saluran pernafasan.

• otot jantung tidak mendapat bekalan darah yang mencukupi disebabkan oleh saluran darah yang sempit atau tersumbat.

• paras gula tinggi di dalam darah. Pengeluaran hormon insulin oleh pankreas tidak mencukupi untuk menampung kandungan gula dalam darah.

Penyakit kardiovaskular berlaku apabila ..........

• tekanan darah melebihi bacaan 140/90 mmHg.

• terdapat penyempitan dan keradangan pada saluran pernafasan.

• otot jantung tidak mendapat bekalan darah yang mencukupi disebabkan oleh saluran darah yang sempit atau tersumbat.

• paras gula tinggi di dalam darah. Pengeluaran hormon insulin oleh pankreas tidak mencukupi untuk menampung kandungan gula dalam darah.

Penyakit respiratori kronik berlaku apabila ..........

• tekanan darah melebihi bacaan 140/90 mmHg.

• terdapat penyempitan dan keradangan pada saluran pernafasan.

• otot jantung tidak mendapat bekalan darah yang mencukupi disebabkan oleh saluran darah yang sempit atau tersumbat.

• paras gula tinggi di dalam darah. Pengeluaran hormon insulin oleh pankreas tidak mencukupi untuk menampung kandungan gula dalam darah.

Antara berikut yang manakah gejala penyakit hipertensi?

[Tandakan 4 jawapan]

• Mudah marah.

• Kerap berasa dahaga.

• Kerap berasa kebas di leher.

• Cepat lelah, sesak nafas, sering gelisah.

• Sakit kepala dan berdenyut-denyut di bahagian belakang kepala.

Antara berikut yang manakah BUKAN gejala penyakit kardiovaskular?

• Penglihatan kabur.

• Mudah berasa cemas.

• Kerap lelah dan sesak nafas.

• Mudah berpeluh dengan banyak.

• Kerap sakit pada bahagian dada, kerap berdebar-debar.

Antara berikut yang manakah gejala penyakit respiratori kronik?

[Tandakan pada 3 jawapan]

• Berat badan susut.

• Gatal-gatal di bahagian kemaluan.

• Jantung bengkak dan kaki bengkak.

• Batuk berkahak yang berpanjangan.

• Sesak nafas ketika melakukan aktiviti.

Bagaimanakah cara untuk menangani penyakit tidak berjangkit?

• Tidak merokok dan tidak mengambil alkohol.

• Lakukan pemeriksaan kesihatan secara berkala.

• Melakukan senaman mengikut waktu senggang.

• Mengamalkan cara pemakanan mengikut kegemaran.

• Elakkan stres dan periksa paras gula dan kolesterol dalam darah.