PENJASORKES POLA HIDUP SEHAT

Apa pengertian pola hidup sehat?

• Gaya hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan

• 
  Gaya hidup yang hanya memperhatikan kondisi fisik

• Gaya hidup yang tidak memperhatikan kondisi kesehatan

• Gaya hidup yang hanya memperhatikan kondisi mental

Apa manfaat dari pola hidup sehat?

• Meningkatkan risiko penyakit

• Meningkatkan kesehatan fisik dan mental

• Tidak ada manfaat yang didapat

• Hanya meningkatkan kesehatan fisik

Apa yang termasuk dalam pola hidup sehat?

• Makan makanan cepat saji setiap hari

• Tidak berolahraga sama sekali

• Mengonsumsi alkohol setiap hari

• Makan makanan sehat dan berolahraga secara teratur

Apa yang dimaksud dengan zat tenaga dalam makanan?

• Zat yang mengandung protein, mineral, dan air

• Zat yang mengandung mineral, vitamin, dan air

• 
  Zat yang mengandung karbohidrat, lemak, dan protein

• Zat yang mengandung tembaga, seng, racun, dan alkohol

Apa syarat-syarat air minum yang bersih dan sehat?

• Jernih, berwarna, berbau, dan berasa

• 
  Mengandung benih-benih penyakit

• Mengandung zat yang membahayakan kesehatan

• Jernih, tak berwarna, tak berbau, dan tak berasa

Apa yang dimaksud dengan gizi seimbang?

• 
  Susunan menu yang memberikan cukup kalori/energi

  
  

• Susunan menu yang memberikan cukup lemak

• Susunan menu yang memberikan cukup protein

• Susunan menu yang memberikan cukup vitamin dan mineral

Apa penyebab penyakit malaria?

• 
  Gigitan nyamuk Anopheles

• Ditularkan oleh ibu yang menderita malaria kepada anaknya

• Transfusi darah yang mengandung bibit penyakit malaria

• Semua jawaban benar

Apa gejala penyakit demam berdarah?

• 
  Demam dan menggigil

• Badan lemah dan mulut terasa pahit

• 
  Badan pucat dan kepala pusing

• 
  Semua jawaban benar

Bagaimana cara penularan penyakit darah dalam tinja?

• Melalui makanan dan minuman yang terkena kuman diare

• Melalui kencing tikus yang terbawa masuk ke dalam tubuh manusia

• Melalui kontak dengan air, tanah, dan tanaman yang tercemar oleh air seni hewan yang menderita leptospirosis

• 
  Melalui tangan yang mengandung kuman dipergunakan untuk menyuap makanan

Apa gejala penyakit Leptospirosis?

• 
  Demam secara mendadak

• 
  Mual dan muntah

• Badan lemah

• 
  Semua jawaban benar