Educación física

¿Cuál de las siguientes alternativas es una comida saludable?

• papas fritas

• completo

• frutas

• churros

¿Por qué es bueno hacer actividad física?

• para ser musculoso

• porque es entretenido

• para entrenar

• para tener una vida saludable

¿Cuál de los siguientes almuerzos seria saludable?

• pollo asado con papas fritas

• tortillas de espinaca

• empanadas fritas

• arroz con huevo

el calentamiento antes de la actividad física es necesario ¿porque?

• para prevenir las lesiones

• para jugar

• solo para entretener

• para estirar los músculos

con cual de los siguientes ejercicios puedo fortalecer el equilibrio

• correr

• trotar

• caminar

• saltar en un pies

cual de los siguientes alimentos debe estar siempre, cuando realizamos actividad física

• jugo

• bebida

• agua

• fruta

después de hacer actividad física, que debo hacer.

• lavarme y cambiarme de ropa

• seguir jugando

• nada

• ir a comer saludable