Soal Kondisi Fisik Kelas XII

Untuk melatih daya tahan otot jantung dan paru-paru dapat dilakukan latihan....

• Lari Estafet

• Beban

• Lari Sprint

• Lari Jauh

Suatu keadaan fisik seseorang pada waktu tertentu di dalam melakukan suatu pekerjaan yang menjadi tanggung jawabnya disebut...

• Latihan Kelentukan

• Latihan Kekuatan

• Kondisi Fisik

• Latihan Keseimbangan

Latihan jogging yang dilakukan dengan baik, teratur, dan sistematis akan berpengaruh pada...

• Bentuk Badan Menjadi Indah

• Peredaran Darah Berkurang

• Kapasitas Aerobik Membaik

• Kekebalan Tubuh Melemah

Berikut prinsip latihan kondisi fisik, Kecuali...

• Prinsip Adaptasi

• Prinsip Spesifik

• Pinsip Pemulihan

• Prinsip Akademik

Yang merupakan macam-macam latihan kondisi fisik adalah...

• Push Up

• Angkat Besi

• Senam Aerobik

• Renang