pemakanan kssm pjpk tingkatan 5

Apakah fungsi karbohidrat?

• Sumber utama tenaga.

• Membekalkan tenaga bagi proses metabolisme.

• Memastikan metabolisme tubuh seperti pembinaan tisu dan pembaikpulih sel tidak terganggu.

Kenapakah manusia perlu mengambil makanan yang seimbang?

• Memberikan vitamin yang tidak mencukupi kepada badan.

• Tidak mampu mengawal kadar obesiti.

• Pembesaran manusia itu lebih sempurna daripada aspek fizikal.

• Perkembangan mental seseorang itu terganggu.

Apakah yang dimaksudkan dengan Diet Seimbang yang menggunakan konsep suku-suku-separuh?

• Suku Karbohidrat, Suku Protein, Separuh Sayur dan Buah

• Suku Protein, Suku Sayur dan Buah, Separuh Karbohidrat

• Suku Karbohidrat, Suku Sayur dan Buah, Separuh Protein

• Suku Protein, Suku Lemak, Separuh Sayur dan Buah

Apakah yang dimaksudkan dengan proses biokimia?

• proses penguraian bahan kimia di dalam badan

• proses penguraian vitamin yang terkumpul di dalam badan

• proses menguraikan tenaga yang berlebihan di dalam badan

• proses penguraian bahan makanan bagi memperoleh nutrien yang akan diserap oleh badan

Bagi memudahkan masyarakat mengamalkan pemakanan secara sihat, ______________ telah dihasilkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia

• program bersenam

• suku separuh

• Pinggan Sihat Malaysia

• Makanan asas Malaysia

Apakah nilai bacaan kalori bagi lelaki yang aktif yang berumur 16-18 tahun mengikut Recommended Nutrient Intakes for Malaysia, 2017

• 2640

• 2930

• 1660

• 2050

Bagi tahap aktiviti yang aktif kita disarankan untuk bersenam

• 1 kali seminggu

• 2 kali seminggu

• 3 hingga 4 kali seminggu

• 5 hingga 6 kali seminggu

Apakah maksud penyakit Anoreksia?

• penyakit kulit

• kanser

• kehilangan berat badan secara mendadak

• kehilangan selera makan

Apakah faktor lain yang perlu diambil kira dalam pengambilan makanan selain daripada lima kumpulan utama makanan?

• rasa makanan

• kandungan kalori

• jumlah pengambilan

Setiap individu perlu memilih makananan daripada lima kumpulan makanan berdasarkan .....

• Kementerian Kesihatan Malaysia

• Piramid Makanan Malaysia

• Jabatan Kesihatan Negeri

• Jabatan Kesihatan Netizen Malaysia