PARCIAL UNO - CUARTA UNIDAD

Es la capacidad física básica que una persona pueda realizar una actividad determinada para resistir a la fatiga.

• Fuerza

• Resistencia

• Flexibilidad

• Ninguna es correcta.

Es la capacidad que tiene una persona en realizar un esfuerzo de intensidad intermedia en tiempo extenso.

• Resistencia aeróbica

• Resistencia anaeróbica

• Resistencia láctica

• Resistencia aláctica

La competencia de ciclismo de BMX se considera un trabajo de resistencia:

• R. láctica

• R. aláctica

De los siguientes tipos de competencias ¿Cuál se categoriza de resistencia aeróbica?

• Vuelta ciclista a Guatemala

• Salto con pértiga

• Carrera de los 100 metros planos.

• 100 metros estilo mariposa.

La competencia de halterofilia es una competencia anaeróbica.

• Falso

• Verdadero

La resistencia es una capacidad física:

• Condicional

• Coordinativa

¿Qué clasificación recibe el salto de cuerda?

• Juego

• Ejercicio físico

• Entrenamiento

• Todas son correctas

¿Qué ejercicio se utilizaría para estimular la resistencia de corta duración?

• Carreras de mil metros

• Sentadillas

• Trote sin tiempo

• Bicicleta

¿Cuál es el tiempo de duración del primer tabata en salto a la cuerda practicado en clase ?

• 2 minutos

• 4 minutos

• 5 minutos

• 6 minutos

¿Qué beneficios proporciona el salto a la cuerda?

• Coordinación

• Quema energía corporal

• Estimula la digestión

• Todas son correctas