Test de la Universidad de Montreal

¿Cuál es el objetivo del test de la Universidad de Montreal?

• Medir el VAM de la persona.

• Medir el BO2MAX de la persona.

• No sirve para nada.

• Medir el VO2MAX de la persona.

¿Cuáles son los materiales para hacer el test de Montreal?

• Pista de atletismo.

• Conos

• Planilla de recolección de datos

• Cronómetro.

• Cardiofrecuenciómetro para el registro de la FC.

¿El VO2MAX es el consumo máximo de oxígeno?

• Falso

• Verdadero

¿Qué personas formularon el test de Montreal?

• Michael Jordan

• Luc Leger

• Michael Phelps

• Robert Zidane

• Robert Boucher

¿A que velocidad se empieza el test?

• 1 km/h

• 6 km/h

• 15 km/h

• 8 km/h

• 7 km/h

¿Qué significa VAM?

• Consumo Máximo de Oxígeno

• Velocidad Aeróbica Mínima

• Velocidad Aeróbica Máxima

¿Qué datos hay que registrar?

• Se anotará la velocidad máxima a la que el sujeto ha podido mantener la carrera.

• El tiempo que la persona corrió.

• Se apuntarán las pulsaciones antes de realizar la prueba e inmediatamente después de terminar.

¿Cada cuanto tiempo hay que aumentar la velocidad?

• Cada minuto.

• Cada hora.

• Cada 30 segundos.

• Cada 2 minutos.

• Cada 6 minutos.

¿Cuándo termina el test?

• Cuando la persona tenga 20 minutos corriendo.

• Cuando la persona ya no tolere el esfuerzo.

• Cuando la persona llegue a los 20 km/h de velocidad.

¿Qué has aprendido del test de la Universidad de Montreal?