REKREASI DAN KESENGGANGAN

Mengapakah reakreasi dan kesenggangan dirancang?

• kepuasan

• keseronokkan

• ketenangan jiwa dan minda

• kemegahan

• kesukaran

Contoh-contoh aktiviti rekreasi ialah

• berakit

• perkhemahan

• mendaki gunung

• berkayak

Nilai yang boleh diterapkan dalam aktiviti reakreasi ialah

• kemegahan diri

• memelihara dan memupuk persefahaman

• semangat kerjasama

• kemesraan dan mengeratkan perhubungan

Namakan ikatan ini.

• Ikatan pengail

• Ikatan silang gunting

• Ikatan simpul manuk

• Ikatan serong

• Ikatan seraya

Namakan ikatan tersebut

• Ikatan simpul manuk

• Ikatan pengail

• Ikatan silang gunting

• Ikatan serong

• Ikatan seraya

Namakan ikatan tersebut.

• Ikatan simpul manuk

• Ikatan pengail

• Ikatan serong

• ikatan silang gunting

• Ikatan seraya

Namakan ikatan ini

• Ikatan simpul manuk

• Ikatan pengail

• Ikatan silang gunting

• Ikatan serong

• Ikatan seraya

Namakan ikatan tersebut.

• Ikatan simpul manuk

• Ikatan pengail

• Ikatan silang gunting

• Ikatan serong

• Ikatan seraya

Jengkek Ligan merupakan permainan yang menguji kebijaksanaan dan kesabaran pemain.

• Benar

• Palsu

Permainan Jenkek Ligan dapat membina

• Daya tahan otot

• Daya tahan kadiorvaskular

• Kapasiti aerobik

• Ketangkasan