LONTAR PELURU TINGKATAN 1

Apakah yang perlu dilakukan sebelum membuat latihan lontar peluru

• Warming down

• Warming up

• Berjogging

• Mengangkat besi

Lontar peluru adalah acara yang dipertandingkan dalam acara

• pasir

• trek

• balapan

• padang

Apakah maksudnya sekiranya hakim pertandingan mengangkat bendera merah?

• lontaran adalah lulus

• lontaran dibatalkan

• boleh membuat lontaran sekali lagi

• pelontar perlu menukar peluru

Berapakah fasa yang ada dalam teknik lontar peluru Parry O'brien

• 4 fasa

• 3 fasa

• 5 fasa

• 2 fasa

Antara berikut, yang manakah merupakan kesalahan yang biasa dilakukan oleh atlet dalam acara lontar peluru?

• Atlit melakukan lontaran sambil melompat-lompat

• Atlit masuk ke sektor lontaran melalui arah hadapan

• Selepas melontar, atlit keluar ikut arah hadapan sektor

• Selepas melontar, atlit keluar ikut arah belakang sektor

Siapakah yang memperkenalkan gaya lontar peluru menggelungsur ?

• Parry O brien

• Fosbury Flop

• Dickson Nakame

Lontar peluru merupakan salah satu acara padang di dalam sukan olahraga. Pilih dua acara padang lain

• Lompat jauh

• Lempar cakera

• Lari Berganti-ganti

• Larian 400m

Gaya Parry O’Brien juga dikenali sebagai ____________.

• gaya lontar berdiri

• gaya lunsur selangkah

• gaya gelongsoran.

Peluru yang digunakan diperbuat daripada ________ atau ________

• Besi padu

• Gangsa

• Tembaga

• Timah

Rajah menunjukkan gelanggang acara lontar peluru. Mengapakah lontaran seseorang dikira batal?

• Peserta menyentuh papan penahan semasa membuat lontaran

• Peserta keluar melalui bahagian belakang sektor lontaran selepas membuat lontaran

• Peluru dilontar dalam kawasan sektor lontaran

• Peserta menggunakan saiz peluru mengikut kategori