Cuarto Grado - Unidad 5 - Educación Física

¿ QUE ES UNA ALIMENTACION SALUDABLE ?

• Es aquella que contiene alimentos altamente procesados que tienden a tener un bajo contenido de nutrientes y un alto contenido de calorías vacías y lo encontramos en pasteles, helados y fritos.

• Es aquella que proporciona nutrientes como frutas, verduras , harinas y menestras .

• Es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades, el buen desarrollo y crecimiento adecuado.

• Es aquella que solo considera alimentos de origen animal y no de origen vegetal.

¿ CUALES SON LOS MACRONUTRIENTES ?

• Vitaminas , Proteínas y Grasas

• Proteínas , Minerales y Vitaminas

• Grasas , Carbohidratos y Proteínas

• Grasas , Vitaminas y Carbohidratos

¿ CUALES SON LOS MICRONUTRIENTES ?

• Frutas y Verduras

• Leche y Carnes

• Vitaminas y Proteínas

• Minerales y Vitaminas

¿ QUE SON LOS JUEGOS OLIMPICOS ?

• Son un acontecimiento musical internacional, que acoge múltiples disciplinas musicales y que personas de todo el mundo celebran como el festival mundial de la música

• Son un acontecimiento deportivo internacional, que acoge múltiples disciplinas deportivas y que solo personas de 30 años pueden participar.

• Son un acontecimiento deportivo internacional, donde el país de Perú no participa .

• Son un acontecimiento deportivo internacional, que acoge múltiples disciplinas deportivas y que personas de todo el mundo celebran como el festival mundial del deporte.

¿ EN QUE CIUDAD SE LLEVO A CABO LOS ULTIMOS JUEGOS OLIMPICOS ?

• Seúl

• Tokio

• Madrid

• Paris

¿ CUAL DE ESTOS NUTRIENTES ES NUESTRA PRINCIPAL FUENTE DE ENERGIA ?

• Grasas

• Carbohidratos

• Proteínas

• Vitaminas

¿ EL CALCIO Y EL HIERRO SON ?

• Proteínas

• Carbohidratos

• Vitaminas

• Minerales

¿ CUAL DE LOS SIGUIENTES ALIMENTOS SON UNA GRAN FUENTE DE PROTEINA ?

• Lácteos y Frutas

• Frutas y Verduras

• Carnes y Menestras

• Menestras y Aceites

¿ CUAL DE ESTOS NUTRIENTES ES NUESTRA SEGUNDA FUENTE DE ENERGIA ?

• Carbohidratos

• Minerales

• Grasas

• Proteínas

¿ EN QUE CIUDAD SE LLEVARA A CABO LOS PROXIMOS JUEGOS OLIMPICOS ?

• Tokio

• Atenas

• Olimpia

• Paris