JUEGO AMISTOSO

¿Cual es la pieza en el ajedrez que termina un partido en jaque mate?

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¿Selecciona el ejercicio de abdominales ?

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¿Con cuantas piezas juega un jugador en un partido de ajedrez ?

¿Cuantas piezas tienen un juego de ajedrez?

¿Selecciona el ejercicio de flexibilidad ?

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¿ Cual es la definición de calentamiento ?

• Entendida como una cualidad funcional del ser humano, es la capacidad que nos permite oponernos a una resistencia o ejercer una presión por medio de una tensión muscular.

• Es fundamental para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial estamos preparando nuestro cuerpo de forma progresiva para que pueda realizar un ejercicio físico intenso en las mejores condiciones y para evitar algún tipo de contracción muscular o fracturas.

• Es aquélla que tiene por objeto aguantar y resistir la exigencia física para ganar oxígeno, mientras que la resistencia está condicionada por un aporte insuficiente de oxígeno a los músculos.

¿Menciona 4 instrumentos o materiales que se utilicen en un dril gimnástico?