Latihan Soal 1 Tolak Peluru

Posisi jari-jari yang benar ketika memegang peluru adalah....

• Direnggangkan

• Dirapatkan

• Ditekuk

• Dilipat

Posisi awal badan yang benar saat persiapan untuk menolak peluru gaya menyamping adalah....

• Membelakangi arah tolakan

• Menghadap arah tolakan

• Menyamping arah tolakan

• Memutar arah tolakan

Posisi peluru yang benar setelah dipegang untuk melakukan awalan adalah....

• Diletakkan di atas pundak di bawah rahang

• Diletakkan di depan bahu di bawah rahang

• Diletakkan di belakang pundak di bawah rahang

• Diletakkan di atas pundak di bawah dagu

Saat pelepasan peluru dari pegangan tangan yang benar adalah....

• Setelah lengan lurus ke depan

• Setelah lengan lurus ke samping

• Setelah lengan lurus ke belakang

• Setelah lengan lurus ke atas

Sudut lengan menolak peluru yang benar adalah....

• 30 derajat

• 35 derajat

• 40 derajat

• 45 derajat

Gaya tolak peluru di mana awalan menyamping sudut lemparan dinamakan....

• Gaya Ortodok

• Gaya O'brien

• Gaya Side arm

• Gaya Butterfly

Berikut ini adalah tahapan-tahapan tolak peluru, kecuali....

• Cara memegang peluru

• Sikap badan saat menolak peluru

• Menjaga keseimbangan

• Sikap badan setelah menolakkan peluru

Badan condong ke depan, dagu diangkat, badan agak miring ke samping kiri, pandangan ke arah jatuhnya peluru. Hal ini merupakan tahapan gerakan tolakan peluru....

• Cara memegang peluru

• Sikap badan saat menolakkan peluru

• Cara menolakkan peluru

• Sikap badan setelah menolakkan peluru

Cara memegang peluru dimana peluru diletakkan pada....

• Ujung telapak tangan

• Jari-jari tangan

• Telapak tangan

• Ujung jari-jari tangan

Pada saat menolak peluru badan harus....

• Ditegangkan

• Ditegakkan

• Dicondongkan

• Diluruskan