Alimentación saludable

¿Cuál es el enfoque de educación física?

• Derecho

• Bien común

• Corporeidad

• Corporiedad

Es una competencia de Educación Física

• Asume una vida saludable

• Sale a correr

• Interactúa con sus pares

• Coordina su cuerpo

Forma organizada y sistemática de poder alcanzar un determinado objetivo

• Planificación

• Técnica

• Estrategia

• Método

Triángulo de la Educación Física

• Mente-cuerpo-espíritu

• Alimentación-ejercicio-deporte

• Salud-amor-respeto

• Solidaridad-ejercicio-juego

Actividad física es:

• Actividad en la que se emplea reglas o no reglas

• Actividad que se realiza con el más mínimo o máximo de esfuerzo. Todo lo que realizamos cotidianamente

• Está sujeto a un reglamento-norma y carácter competitivo

• Deporte