五年级健康教育 营养素的重要性

食物中的营养成分被称为

• 营养素

• 营养性

• 营养剂

• 维生素

人体所需的营养素，不包括以下哪项？

• 水

• 碳素

• 维生素

• 矿物质

以下哪项不是均衡饮食的重要性呢？

• 维持身体健康

• 避免肌肉流失

• 节省开支

• 防止肥胖

以下哪种食物含有丰富的蛋白质呢？（答案超过一个）

• 牛奶

• 香蕉

• 面包

• 鸡蛋

以下哪种食物含有丰富的碳水化合物呢？（答案超过一个）

• 牛油

• 面条

• 米饭

• 橙子

以下哪种食物含有丰富的维生素呢？（答案超过一个）

• 螃蟹

• 奇异果

• 鱼

• 橙子

以下哪种食物含有丰富的矿物质呢？（答案超过一个）

• 南瓜

• 虾

• 番茄

• 马铃薯

以下哪种食物含有丰富的膳食纤维呢？（答案超过一个）

• 饼干

• 面条

• 木瓜

• 芒果