الوقوف على الرأس

اليدان تكون باتساع ……

• الصدر

• الجذع

اصابع الكفين تشير إلى…..

• الخلف

• الأمام

وضع الرأس على الارض يمثل مع الكفين ….. متساوي الساقين

• مربع

• مثلث

الاستناد على …. يكون عند نقطة التقاء الرأس بالجبهة

• الساقين

• الرأس

الجسم مفرود وعلى … واحده

• استقامة

• يد