التنطيط

يُستخدم (a)   من الثبات عندما يكون المدافع قريبًا من المهاجم

من دون النظر للكرة يجب مع الاحتفاظ ب (a)   عالياً أثناء التنطيط من الثبات للحفاظ على التحكم فيها.

التنطيط من الحركة يُستخدم عندما يرغب (a)   في التحرك بسرعة في الملعب.

يتم دفع الكرة أثناء التنطيط باستخدام (a)   الأصابع

(a)   تبادل اليدين أثناء التنطيط يساعد على فتح زوايا التمرير خلال

ما مستوى ارتفاع الكرة المُوصى به أثناء التنطيط من الحركة؟

• مستوى الحوض

• مستوى الركبة

• مستوى الكتف

ما الغرض الرئيسي من "تبادل اليدين" أثناء التنطيط؟

• تسهيل التحرك وتجنب المدافع

• زيادة سرعة الكرة

• إبهار الجمهور

• إراحة اليد المُتعبة

أي مما يلي يُعد خطوة تعليمية صحيحة للتنطيط من الثبات؟

• الاحتفاظ بالظهر مستقيمًا والرأس مرتفعًا

• تباعد القدمان بمستوى الكتفين

ما الفرق الرئيسي بين التنطيط من الثبات والتنطيط من الحركة؟

• استخدام القدمين فقط

• عدد المرات التي تُنطط فيها الكرة

• لون الكرة المستخدمة

• ارتفاع الكرة (الركبة مقابل الحوض)

ما التمرين العملي الذي يساعد على تحسين تبادل اليدين أثناء التنطيط؟

• التنطيط بيد واحدة فقط

• تنطيط الكرة على شكل رقم (8) بين الرجلين

• الركض دون كرة