التنطيط

يُستخدم ____من الثبات عندما يكون المدافع قريبًا من المهاجم

من دون النظر للكرة يجب مع الاحتفاظ ب___ عالياً أثناء التنطيط من الثبات للحفاظ على التحكم فيها.

التنطيط من الحركة يُستخدم عندما يرغب _____في التحرك بسرعة في الملعب.

يتم دفع الكرة أثناء التنطيط باستخدام ___الأصابع

_____تبادل اليدين أثناء التنطيط يساعد على فتح زوايا التمرير خلال

ما مستوى ارتفاع الكرة المُوصى به أثناء التنطيط من الحركة؟

• مستوى الحوض

• مستوى الركبة

• مستوى الكتف

ما الغرض الرئيسي من "تبادل اليدين" أثناء التنطيط؟

• تسهيل التحرك وتجنب المدافع

• زيادة سرعة الكرة

• إبهار الجمهور

• إراحة اليد المُتعبة

أي مما يلي يُعد خطوة تعليمية صحيحة للتنطيط من الثبات؟

• الاحتفاظ بالظهر مستقيمًا والرأس مرتفعًا

• تباعد القدمان بمستوى الكتفين

ما الفرق الرئيسي بين التنطيط من الثبات والتنطيط من الحركة؟

• استخدام القدمين فقط

• عدد المرات التي تُنطط فيها الكرة

• لون الكرة المستخدمة

• ارتفاع الكرة (الركبة مقابل الحوض)

ما التمرين العملي الذي يساعد على تحسين تبادل اليدين أثناء التنطيط؟

• التنطيط بيد واحدة فقط

• تنطيط الكرة على شكل رقم (8) بين الرجلين

• الركض دون كرة