TD6_Chủ đề chạy cự ly ngắn

Trong kĩ thuật chạy cự li ngắn gồm mấy giai đoạn ?

• 2 giai đoạn

• 3 giai đoạn

• 4 giai đoạn

• 5 giai đoạn

Giai đoạn chạy lao sau xuất phát nằm ở giai đoạn thứ mấy trong các giai đoạn của chạy cự ly ngắn.

• 1

• 2

• 3

• 4

Khi thực hiện giai đoạn xuất phát, VĐV sẽ thực hiện theo mấy khẩu lệnh?

• 2

• 3

• 4

• 5

Giai đoạn chạy giữa quãng là giai đoạn thứ mấy trong các giai đoạn của chạy cự ly ngắn?

• 2

• 3

• 4

• 5

Giai đoạn chạy giữa quãng là giai đoạn gì?

• là giai đoạn duy trì tốc độ cao nhất đã đạt được sau khi xuất phát và chạy lao.

• là giai đoạn giảm tốc độ để về đích

• là giai đoạn tăng dần tốc độ lên

• là giai đoạn chạy thả lỏng nhẹ nhàng

Trong giai đoạn chạy giữa quãng, nhịp đánh tay như thế nào so với chân?

• cùng tay, cùng chân

• tay và chân thích đánh như thế nào cũng được

• tay đánh so le với chân

• tay đánh cùng 1 bên với chân

Bài khởi động các khớp bao gồm bao nhiêu động tác?

• 7

• 8

• 9

• 6

Ở tiết 1 môn TD 6 em đã được thầy cô giới thiệu các bài tập bổ trợ nào?

• Chỉ giới thiệu bài tập bổ trợ chạy bước nhỏ

• Chỉ giới thiệu bài tập bổ trợ chạy nâng cao đùi

• Chỉ giới thiệu bài tập bổ trợ chạy đạp sau

• Bao gồm cả chạy nâng cao đùi, chạy bước nhỏ và chạy đạp sau

Khi thực hiện giai đoạn chạy giữa quãng tư thế thân người chuyển động như thế nào?

• Thân trên hơi ngả ra trước, đầu thẳng. mắt nhìn phía trước.

• Thân trên hơi ngả ra sau, đầu thẳng, mắt cúi xuống đất

• Thân trên hơi ngả ra trước, đầu thẳng, mắt cúi xuống đất

• Thân trên hơi ngả ra sau, đầu thẳng, mắt nhìn phía trước

Trình tự các giai đoạn trong môn chạy ngắn nào là đúng?

• Xuất phát- chạy giữa quãng- chạy lao- về đích
• Xuất phát- chạy lao- chạy giữa quãng- về đích
• Xuất phát- chạy lao - về đích
• Xuất phát - chạy giữa quãng- về đích