ทบทวนเนื้อหา

ข้อใด ไม่ใช่ สารอาหารในหมู่ที่ 2

• ไข่ดาว

• ขนมปัง

• เผือก

• ข้าวเปล่า

นม ไข่ ถั่ว จัดเป็นสารอาหารประเภทใด

• ไขมัน

• โปรตีน

• แร่ธาตุ

• คาร์โบไฮเดรต

สารอาหารที่เป็นแหล่งพลังงานและดูดซึมวิตามินบางชนิดที่สำคัญของร่างกายคือข้อใด

• ไขมัน

• โปรตีน

• แร่ธาตุ

• คาร์โบไฮเดรต

ถ้าต้องการให้กระดูกและฟันแข็งแรงควรรับประทานอาหารประเภทใด

• กล้วยทอด

• ปลานึ่ง

• ข้าวต้มหมู

• นมสด

กลุ่มอาหารในข้อใดที่ประกอบด้วยสารอาหารประเภทเดียวกันทั้งหมด

• ข้าวเหนียว ไก่ย่าง ส้มตำ

• ปลาทู ก๋วยเตี๋ยว ฟักทอง

• นมข้นหวาน ขนมปัง น้ำตาล

• ข้าวเจ้า เนื้อหมู ไข่ดาว

ข้อใดให้พลังงานทั้งหมด

• ไขมัน โปรตีน เกลือแร่

• โปรตีน เกลือแร่ ไขมัน

• คาร์โบไฮเดรต น้ำ วิตามิน

• โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน

คาร์โบไฮเดรตมีประโยชน์อย่างไรกับร่างกาย

• ควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย

• ให้ความอบอุ่นต่อร่างกาย

• ช่วยในการทำงานของระบบกล้ามเนื้อ

• ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย

อวัยวะใดที่มีการย่อยเป็นอันดับแรก

• ปาก

• ลำไส้เล็ก

• ลำไส้ใหญ่

• กระเพาะอาหาร

เอนไซน์ในข้อใดไม่ได้อยู่ในกระเพาะอาหาร

• เพปซิน

• เคซิน

• ไลเปส

• เรนิน

ใครดูแลรักษาอวัยวะในระบบย่อยอาหารได้ดีที่สุด

• เมทานอาหารตรงเวลาทุกวัน

• มีนกินอาหารอย่างเร่งรีบ

• น้ำต้นนอนทันทีหลังรับประทานอาหาร

• เมษาชอบกินอาหารรสจัด