Kuiz Bola Jaring - Gerak Kaki

1. Apakah tajuk pembelajaran hari ini?

• Kemahiran Menjaring

• Kemahiran hantaran

• Kemahiran Gerak kaki

• Kemahiran Mengadang

2. Yang manakah betul tentang kemahiran mendarat dengan kedua belah kaki?

• Pastikan kedua-dua lutut dibengkokan semasa mendarat

• Pastikan sebelah kaki diangkat semasa mendarat

• Pastikan kaki hanya dibuka sedikit saja

• Pastikan kaki kanan ke hadapan sedikit daripada kaki kiri

Mengapakah kaki perlu dibengkokkan semasa mendarat?

• Supaya mudah untuk memusingkan badan

• Untuk menyerap daya hentakan dan bebanan badan

• Untuk pastikan arah pergerakan

• Untuk pastikan pemain lain tidak dapat membaca pergerakkan

Sekiranya ingin mendarat dengan sebelah kaki sahaja apakah perkara yang paling penting bagi menentukan kaki mana yang akan mendarat terlebih dahulu?

• Perlu tengok pemain lain

• Perlu tangkap bola dahulu

• Perlu tahu arah gerakan

• Perlu dengar cakap cikgu

Yang manakah betul tentang gambar rajah yang di tunjukkan

• Kemahiran mendarat kedua belah kaki

• Kemahiran mendarat sebelah kaki

Setelah mendarat berapa lamakah masa yang diperuntukkan untuk menghantar bola?

• 1 saat

• 2 saat

• 3 saat

• 4 saat

Antara berikut yang manakah tandakan 3 langkah yang betul semasa mendarat dengan kedua-dua belah kaki

• Kawal pergerakan pinggul dan lutut

• Pastikan lutut dan jari kaki menghala ke tempat yang sama

• Pastikan berdiri dengan tegak

• Pastikan lutut dibengkokkan semasa mendarat

Berikut adalah cara mendarat ke arah kanan

• Mendarat di atas kaki kanan

• Mendarat di atas kaki kiri

• Berat badan dikumpulkan pada kaki yang mendarat

• Turunkan sebelah kaki dengan segera untuk sokongan

Jika pemain ingin menangkap bola ke kiri,kaki manakah yang akan mendarat terlebih dahulu?

• Kaki kanan

• Kaki kiri

Sekiranya pemain ingin menangkap bola ke sebelah kiri, kaki manakah yang akan mendarat terlebih dahulu?

• Kaki kanan

• Kaki kiri