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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

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El ejercicio ANAERÓBICO es ...

Un ejercicio de larga duración y de baja intensidad

Un ejercicio de alta intensidad y de corta duración

Un ejercicio de movimientos que requieren mucha agilidad

Un ejercicio que requiere de mucha técnica y flexibilidad

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

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Los alimentos nos entregan la energía a través de ...

Proteínas

Los Carbohidratos

La Glucosa (azucares)

Vitaminas

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Media Image

el Catabolismo es una etapa del Metabolismo en que..

El organismo produce un desgaste de la energía almacenada

El organismo necesita agua para hidratar las células

El organismo se descompone por la falta de alimentación

El organismo almacena la energía obtenida de los alimentos

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Media Image

El Anabolismo es la etapa del Metabolismo en que ..

El Organismo produce el envejecimiento del cuerpo

El Organismo produce el crecimiento del cuerpo

El Organismo genera un desgaste de energía almacenada en el cuerpo

El Organismo almacena energía en el cuerpo obtenida de los alimentos

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

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Los alimentos que producen una fuente energética de rápida disponibilidad son ...

Las Frutas

Las Carnes

Los Lácteos

Los Huevos

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

Media Image

La Fosfocreatina es ...

Una vitamina que permite a los músculos resistir un ejercicio durante un periodo largo

Una sustancia almacenada en los músculos que permite hacer un ejercicio de máxima intensidad

Una proteína que permite poner a los músculos mas fibrosos y fuertes

Es un nutriente que permite que la fuerza de los músculos aumente

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

1 min • 1 pt

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¿Cuánto tiempo máximo dura la Fosfocreatina en una ejecución continua?

6 Minutos

60 Segundos

6 horas

6 Segundos

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