PE 4 - Module 1

Ayon sa Pisikal na Pyramid ng gawain ang panonood ng TV, paglalaro ng computer, pag-upo ng matagal at paghiga ng matagal ay maaaring gawin ilang beses sa isang linggo?

• 1 beses

• 2-3 beses

• 3-5 beses

• Araw-araw

Ang paglalakad at pagtulong sa gawaing bahay ay maaaring gawin ilang beses sa isang linggo?

• 1 beses

• 2-3 beses

• 3-4 beses

• Araw-araw

Ang paglalaro ng bahay-bahayan, pagsasayaw, at pag push up ay mga halimbawa ng mga gawaing pwedeng gawin ilang beses sa isang linggo?

• 1 beses

• 2-3 beses

• 3-5 beses

• Araw-araw

Alin sa mga sumusunod na gawain ang maaaring gawin araw-araw?

• Pagjogging

• Panonood ng tv buong araw

• Pagtulong sa gawaing bahay

• Pagsasayaw

Ang mga sumusunod ay halimbawa ng mga gawaing maaaring gawin 3-5 beses sa isang linggo MALIBAN sa isa. Ano ito?

• Pagbibisikleta

• Paglalaro ng sports

• Paglangoy

• Paglalaro ng Computer

Alin sa mga sumusunod na gawaing ang maaaring gawin araw-araw?

• Pagsasayaw

• Pag-upo ng matagal

• Pagjogging

• Paglalakad

Ayon sa Pisikal na Pyramid ng Gawain alin sa mga sumusunod ang maaaring gawin 1 beses sa isang linggo?

• Paglalaro sa labas ng bahay

• Paglilinis ng bahay

• Paghiga ng matagal

• Pagsasayaw

Ito ay tumutukoy sa anumang pagkilos ng katawan na nangangailangan ng enerhiya.

• Enerhiya

• Gawaing Pisikal

• Pyramid

• Frequency

Ito ay tumutukoy sa dami ng bilang ng paggawa ng isang gawain.

• Energy

• Pyramid

• Frequency

• Physical

Ito ay tumutulong upang maging aktibo ang mga bata. Dito isinasaalang-alang kung ano ang gagawin at gaano ito kadalas gawin para mas maganda ang inyong kalusugan.

• Pisikal na Pyramid ng Gawain

• Listahan ng mga Gawain

• Linggohang Gawain

• Araw-araw na Gawain