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entrenamiento

Authored by Eduardo Mardones

Physical Ed

5th - 8th Grade

20 Questions

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entrenamiento
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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

Series

cantidad de repeticiones de un ejercicio

cantidad de veces que se realiza un ejercicio

conjunto de repeticiones separadas por descanso

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

Repeticiones

cantidad de veces que se repite un ejercicio

conjunto de repeticiones de un ejercicio

la mezcla de todos los ejercicios

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

el calentamiento ayuda

provocar lesiones

finalizar una rutina de ejercicios

prevenir lesiones

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

un desgarro muscular es

cuando los músculos se pegan

rotura de un músculo

rotura de un tendón

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

Media Image

músculo principal:

isquiotibiales

glúteo

bíceps

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

Media Image

músculo principal:

isquiotibiales

cuádriceps

gemelo

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

2 mins • 1 pt

Media Image

músculo principal:

cuádriceps

tríceps

bíceps

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