Olimpiadas IS

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE REALIZAR LA ACTIVACIÓN CORPORAL?

• Para preparar el cuerpo y evitar lesiones.

• Para correr más rápido.

• Para ser mejor deportista.

• Para estar atentos a las indicaciones.

¿QUÉ ES LA ACTIVACIÓN CORPORAL?

• Ejercicios que involucran la activación de todo el cuerpo.

• Conjunto de ejercicios que nos permiten estar en buena forma física

• Conjunto de ejercicios que involucran articulaciones y músculos ordenados gradualmente, con la finalidad de preparar al cuerpo para una actividad de mayor intensidad.

• Conjunto de ejercicios que activan nuestro corazón.

¿CUÁLES SON LAS FASES O ETAPAS DEL CALENTAMIENTO?

• Respiración, relajación y activación.

• Movilidad articular, desplazamientos y ejercicios cardiovasculares, y estiramientos.

• Rotación, desplazamientos y saltos.

• Desplazamientos, rotación y estiramientos.

¿Qué son los juegos tradicionales?

• Son aquellos juegos típicos de una región o país, que se realizan con pelotas.

• Son juegos de la actualidad con reglas y materiales.

• Son juegos donde aprendo a dominar mi cuerpo.

• Son juegos típicos de una región, que se realizan sin la ayuda o intervención de juguetes.

¿Cuáles son las habilidades motrices básicas?

• flexibilidad, resistencia.

• lanzamientos, giros.

• saltos, desplazamientos, recepciones

• velocidad, fuerza

Los alimentos realizan tres trabajos, estos son:

• Nos dan energía

• Construyen nuestro cuerpo

• Nos hacen crecer

• Todas las anteriores

Los alimentos construyen nuestro cuerpo para:

• Formar y fortalecer nuestros huesos

• Ser gigantes

• Ser indestructibles

Todos los alimentos son saludables

• Verdadero

• Falso

¿Qué son los hábitos de Higiene personal?

• Es tener limpia nuestra casa y nuestro cuerpo.

• Actividades fundamentales que a diario ocupan al niño: comer, dormir, jugar, ir al baño, étc.

• Es el concepto básico del aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo.

Son aquellos juegos que exigen destrezas y habilidades propias de los deportes (desplazamientos, lanzamientos, recepciones, etc.)

• Juegos tradicionales.

• Juegos de desplazamientos.

• Juegos pre deportivos.

• Juegos motrices