Vida Saludable

Es el estado de equilibrio en el que nuestro organismo se encuentra en completo bienestar físico, mental y social

• Sueño

• Salud

• Higiene

• Belleza

Un adolescente debe dormir entre 10 y 12 horas al dia

• Verdadero

• Falso

Institución Internacional que cuenta una app e imparte cursos de primeros auxilios gratuitos para casos de emergencias

• ONU

• Cascos Rojos y Azules

• Apple

• Cruz Roja

Tiempo recomendado para cambiar las sábanas, cobertores o colchas que usamos en nuestras recámaras

• Dos o tres veces al año

• De dos a tres semanas

• Diario

• Dos veces al año

Dormir fortalece nuestro sistema inmunológico

• Verdadero

• Falso

Acción que nos permiten contrarrestar el insomnio

• Tomar dos tazas de té o café antes de dormir

• Cubrirse con pijama abrigadora

• Apagar todos los dispositivos electrónicos

• Contar ovejas

Es uno de los accidentes que suceden frecuentemente en casa

• Piquetes de animales ponzoñosos

• Automovilisticos

• Caidas

• Ninguna de las anteriores

El insomnio es una alteración para conciliar, mantener o en la calidad del sueño

• Verdadero

• Falso

Es una necesidad biológica que nos permite reestablecer funciones físicas y psicológicas esenciales

• Dormir

• Jugar

• Meditar

• Cantar

Es uno de los espacios de nuestra casa que debemos mantener limpio dado el tiempo que pasamos en el

• Garage

• Recamara

• Patio de servicio

• Sótano