Tại sao cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn?

Tại sao cần ăn phối hợp nhiều loai thức ăn và thường xuyên thay đổi món ăn?

• A. Vì thức ăn nào cũng ngon và đủ chất dinh dưỡng.

• B. Vì không có một loại thức ăn nào có thể cung cấp đủ chất cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể.

Nhóm thức ăn nào sau đây cần ăn đủ?

• Muối, đường

• Thịt, cá, hải sản, rau quả, trái cây

• Lương thực, rau, quả chín

• Dầu mỡ, vừng lạc, đậu phụ

Nhóm thức ăn nào sau đây cần ăn vừa phải?

• Muối, đường

• Thịt, cá, thuỷ sản, đậu phụ

• Lương thực, rau, quả chín

• Dầu mỡ, vừng lạc

Nhóm thức ăn nào sau đây cần ăn có mức độ?

• Muối, đường.

• Thịt, cá, thuỷ sản, đậu phụ

• Lương thực, rau, quả chín

• Dầu mỡ, vừng lạc

Nhóm thức ăn nào sau đây cần ăn hạn chế?

• Đường

• Thịt, cá, thuỷ sản, đậu phụ

• Lương thực, rau, quả chín

• Dầu mỡ, vừng lạc

• Muối

Nhóm thức ăn nào sau đây cần ăn ít?

• Muối.

• Thịt, cá, thuỷ sản, đậu phụ

• Lương thực, rau, quả chín

• Dầu mỡ, vừng lạc

• Đường