Tư thế sẵn sàng - xuất phát

Tư thế sẵn sàng - xuất phát gồm có những hiệu lệnh gì?

• Bắt đầu - Vào chỗ - Sẵn sàng - Xuất phát

• Vào chỗ - sẵn sàng - xuất phát

• Vào chỗ - sẵn sàng - chạy

• Bắt đầu - chạy

Khi có hiệu lệnh "Vào chỗ" bàn chân trước đặt ở đâu so với vạch xuất phát?

• Cách vạch xuất phát khoàng 1 bàn chân

• Cách vạch xuất phát khoảng 1,5 bàn chân

• Cách vạch xuất phát khoảng 2 bàn chân

• Cách vạch xuất phát khoảng 2,5 bàn chân

Khi có hiệu lệnh "Vào chỗ" bàn chân sau đặt ở đâu so với vạch xuất phát?

• Cách vạch xuất phát khoàng 2 bàn chân

• Cách vạch xuất phát khoảng 3 bàn chân

• Cách vạch xuất phát khoảng 4 bàn chân

• Cách vạch xuất phát khoảng 5 bàn chân

Lưu ý hai điểm mông và vai khi chuẩn bị xuất phát là gì?

• Mông cao hơn vai

• Mông cao bằng vai

• Mông thấp hơn vai

Trong tư thế xuất phát 2 chân tiếp xúc đất bằng?

• Cả bàn chân

• Nửa trên của bàn chân

• Ó của bàn chân

Khi có hiệu lệnh "Chạy" thì đưa chân nào ra phía trước?

• Chân trước

• Chân sau

• Cả hai chân cùng lúc