TÍNH CHẤT CỦA CƠ VÀ SỰ MỎI CƠ

Cơ có hai tính chất cơ bản, đó là

• co và dãn.

• gấp và duỗi

• phồng và xẹp

• kéo và đẩy

Sự vận động của cơ thể được phối hợp giữa cơ và xương như thế nào?

• Cơ thường bám vào 2 xương qua khớp nên khi cơ co làm xương cử động dẫn đến sự vận động của cơ thể

• Cơ co dãn theo cử động của cơ thể làm cho xương bất động cử động theo

• Cơ bám vào xương nên khi xương cử động kéo theo sự hoạt động của cơ

• Cơ bám vào xương và dãn dài khi cơ thể cử động làm xương cử động theo

Hoạt động co cơ có ý nghĩa?

• Giúp cơ thể di chuyển

• Giúp cơ thể vận động

• Con người lao động được

• Cả 3 đáp án còn lại.

Cơ sẽ bị duỗi tối đa trong trường hợp nào dưới đây ?

• Mỏi cơ

• Liệt cơ

• Viêm cơ

• Xơ cơ

Cơ thể người có khoảng bao nhiêu cơ ?

• 400 cơ

• 600 cơ

• 800 cơ

• 500 cơ

Khi nói về cơ chế co cơ, nhận định nào sau đây là đúng?

• Khi cơ co, tơ cơ dày xuyên sâu vào vùng phân bố của tơ cơ mảnh làm cho tế bào cơ ngắn lại.

• Khi cơ co, tơ cơ dày xuyên sâu vào vùng phân bố của tơ cơ mảnh làm cho tế bào cơ dài ra.

• Khi cơ co, tơ cơ mảnh xuyên sâu vào vùng phân bố của tơ cơ dày làm cho tế bào cơ dài ra.

• Khi cơ co, tơ cơ mảnh xuyên sâu vào vùng phân bố của tơ cơ dày làm cho tế bào cơ ngắn lại.

Khi nào thì xảy ra hiện tượng cơ co?

• Khi có sự kích thích từ môi trường và chịu sự điều khiển của hệ thần kinh.

• Khi tâm trạng vui vẻ

• Khi có kích thích từ môi trường ngoài tác động lên cơ.

• Khi trao đổi chất.

Cơ bị mỏi là do

• Lượng oxi cung cấp cho cơ quá nhiều

• Sự tích tụ axit lactic trong cơ

• Nguồn năng lượng sản sinh trong cơ quá nhiều

• Cả 3 nguyên nhân còn lại.

Khi bị mỏi cơ, chúng ta cần làm gì?

• Nghỉ ngơi hoặc thay đổi trạng thái cơ thể

• Xoa bóp tại vùng cơ bị mỏi để tăng cường lưu thông máu.

• Tất cả các phương án

• Hít thở sâu

Chúng ta thường bị mỏi cơ trong trường hợp nào sau đây?

• Giữ nguyên một tư thế trong nhiều giờ

• Lao động nặng trong gian dài

• Tập luyện thể thao quá sức

• Tất cả các phương án còn lại