QUIZ PJOK KELAS 4 ATLETIK

Berikut ini yang bukan termasuk dalam kegiatan olahraga atletik adalah....

• Menari

• Berlari

• Melompat

• Meloncat

Loncat katak dapat melatih otot...

• Leher

• Lengan

• Kaki

• Pungguh

Berikut ini merupakan salah satu contoh variasi gerak berlari....

• Lompat Jauh

• Lompat Tinggi

• Lari Zig-Zag

• Jalan Cepat

Gerak yang dilakukan dengan cara berpindah tempat adalah pengertian dari gerak dasar...

• Lokomotor

• Non-Lokomotor

• Manipulatif

Setelah bangun tidur biasanya Andi melakukan gerakan Push-Up 10 kali. Gerak dasar yang dilakukan Andi adalah....

• Lokomotor

• Non-Lokomotor

• Manipulatif

Gambar berikut adalah salah satu bentuk latihan kelincahan dengan cara berlari berbelok-belok melewati rintangan secepat mungkin tanpa terjatuh. Gerakan tersebut dinamakan...

• Lari Gawang

• Lari Sprint

• Lari Marathon

• Lari Zig-Zag

Olahraga Atletik disebut sebagai mother of sport atau ibu dari olahraga, karena di dalam olahraga atletik terkandung unsur-unsur gerak dasar yang dibutuhkan oleh semua cabang olahraga, seperti gerak jalan, lari, lompat, dan lempar.

• Benar

• Salah

Saat melakukan gerakan melompat, dibutuhkan tumpuan kedua kaki untuk mendorong tubuh melayang keudara.

• Benar

• Salah

Tolak peluru adalah salah satu nomor dalam olahraga atletik cabang lempar yang memiliki gaya mendorong/menolak terhadap sebuah peluru/bola dari logam menggunakan teknik tertentu. Gerak dasar yang dilakukan dalam olahraga tolak peluru adalah...

• Lokomotor

• Non-Lokomotor

• Manipulatif

Saat melakukan gerakan meloncat, dibutuhkan tumpuan kedua kaki untuk mendorong tubuh melayang keudara.

• Benar

• Salah