Quel stades de l'anxiété permet à la personne d'être plus performante et peut s'avérer bénéfique avant une évaluation ou un compétition?

• Légère

• Modérée

• Grave

• Panique

Parmi les mécanismes d'adaptation suivants, lequel est un mécanisme d'adaptation de niveau élevé?

• Déni

• Projection

• Sublimation

• Déplacement

Parmi les symptômes suivants, lesquels sont spécifiques à une attaque de panique?

• Sensation d'étranglement et de souffle coupé

• HTO et arythmie

• Vision tunnel et flash lumineux

• Crampes abdominales et diarrhée

Le trouble panique se différencie des attaques de panique parce que la personne ...

• a des symptômes plus intenses

• ressent une anxiété plus sévère

• vit plus d'une crise par mois

• modifie ses comportements

L'agoraphobie se caractérise par une peur et une anxiété intense de se retrouver dans certains endroits en raison de la crainte de subir une attaque de panique ou celle que quelque chose de terrible survienne

• Vrai

• Faux

Marie prend toujours l'escalier, car elle a déjà eu des attaques de panique dans l'ascenseur. Comment appelle-t-on ce comportement?

• Superstition

• Évitement

• Distorsion cognitive

• Pensée magique

Les phobies spécifiques peuvent déclencher des attaques de panique

• Vrai

• Faux

Combien de phobie ont généralement les personnes atteintes de phobies spécifiques?

• 1

• 2

• 3

• 4+

Marie a souvent des réactions de panique lorsqu'il y a des éclairs et du tonnerre, de quel type de phobie spécifique s'agit-il?

• Animale

• Environnementale

• Situationnelle

• Sang-injection-blessure

Parmi les choix suivants, identifiez les deux situations les plus angoissantes pour les personnes souffrant d'anxiété sociale.

• Le travail en équipe

• Traverser un pont en voiture

• Aller prendre une bière au bar

• Prendre la parole devant des collègues de travail