Actividad y aptitud física para la salud

¿Desde que perspectiva La práctica de actividad física permite entrar en contacto con uno mismo, conocer a otras personas o, simplemente, disfrutar ‘porque sí’ de la práctica de las actividades?

• De resultado

• De rendimiento

• De normas

• De proceso

¿En que perspectiva de la practica de la actividad física se orienta a curar y prevenir enfermedades?

• De estándares

• De resultado

• De Proceso

• De juegos

¿Que es la aptitud física?

• Mejoramiento fisico

• Ausencia de enfermedad

• Un estado de bienestar que permita: Desarrollar las tareas diarias con vigor, reducir el riesgo de problemas de salud asociados a la falta de ejercicio, y establecer una base de aptitud que permita desarrollar diferentes actividades físicas

• Habilidades motoras basicas

¿Qué elementos se relacionan con la dimensión de aptitud física en promoción de la salud?

• 1.- resistencia

  2.- velocidad

  3.- coordinación

  4.- potencia

• 1.- agilidad

  2.- balance

  3.- velocidad

  4.- coordinación

  5.- potencia

  6.- tiempo de reacción

• Todas las anteriores

• 1.- resistencia cardio respiratoria

  2.- resistencia muscular

  3.- fuerza muscular

  4.- composición corporal

  5.- Flexibilidad

¿Qué elementos se relacionan con la dimensión de aptitud física en promoción de habilidades?

• 1.- resistencia

  2.- velocidad

  3.- coordinación

  4.- potencia

• 1.- agilidad

  2.- balance

  3.- velocidad

  4.- coordinación

  5.- potencia

  6.- tiempo de reacción

• Todas las anteriores

• 1.- resistencia cardio respiratoria

  2.- resistencia muscular

  3.- fuerza muscular

  4.- composición corporal

  5.- Flexibilidad

Para elegir que test se aplicara para evaluar la aptitud física ¿Cuál es el primer paso?

• Identificar la dimensión que nos proporcionara los datos adecuados

• Definir las normas o criterios

• Las pruebas deben ser estadarizadas

• Las pruebas deben tener validez

¿Qué estándares tienen estas características: Los resultados se percentilan y permiten posicionar a los sujetos en una escala del 1 al 100?

• Estándar Referido a Normas

• Estándar Referido a Criterios

¿Qué estándares tienen estas características: Útil cuando el objetivo es monitorear la salud?

• Estándar Referido a Normas

• Estándar Referido a Criterios

¿Qué estándares tienen estas características: Útil cuando el objetivo es seleccionar sujetos o compararlos entre sí?

• Estándar Referido a Normas

• Estándar Referido a Criterios

EN LA ESCUELA ¿La utilización de criterios orientados a la salud: Ayudan a evitar la comparación entre niños y pone el acento en niveles individuales de aptitud física relacionada a la salud en lugar de al rendimiento?

• Cierto

• Falso