二年级体育 单元七 追追热

身体在活动之前所进行的运动是_________ 。

• 松弛活动

• 休息活动

• 热身活动

• 锻炼活动

以下是热身的作用，除了

• 让身心做好准备

• 减低压力

• 准备接受即将进行的活动

• 避免肌肉受伤

以下是热身后，身体所产生的反应，除了

• 肌肉受伤

• 呼吸加快

• 脉搏加快

• 全身发热

追逐游戏里有几个追逐者？

• 1

• 2

• 3

• 4

追逐游戏里的其他人必须__________ 追逐者。

• 抓住

• 包围

• 触碰

• 闪避

追逐游戏是以_________决定谁是负责做追逐者。

• 黑白猜

• 猜拳

• 抛硬币

第一次被触碰者触碰的人，将与追逐者_________。

• 互相猜拳

• 调换身份

• 马上蹲下

• 双双出局

第二次被触碰的人将被___________。

• 暂停一次

• 调换身份

• 淘汰出局

• 处罚

正常人的脉搏和__________是一致的。

• 心跳

• 血液流动

• 肺活量

• 肌力

什么时候要补充水分？

• 运动前

• 运动时

• 运动后

• 运动前，运动时和运动后