Tarea 23 Tercero de Bachillerato

Qué son Prácticas Corporales? (2 puntos)

Contestar lo correcto cuales son las Capacidades Físicas Básicas (2 puntos)

• Fuerza

• Coordinación

• Resistencia

• Flexibilidad

• Velocidad

Porque es importante las Prácticas Corporales (2 puntos)

• Para desarrollara la felicidad

• Para desarrollar el deporte

• Para desarrollo de una buena salud física y mental

La Flexibilidad se define como: (2 puntos)

• Aumentan el ritmo de la respiración y de los latidos del corazón. Estas actividades le ayudan a mantenerse saludable y a mejorar su condición física

• Es una cualidad funcional del ser humano, es la capacidad que nos permite oponernos a una resistencia o ejercer una presión por medio de una tensión muscular

• El rango de movimiento que tienen las articulaciones y la habilidad que tienen las articulaciones de moverse libremente. Adicionalmente, también se refiere a la movilidad de los músculos, lo que permite más movimiento alrededor de las articulaciones

Contestar lo correcto DE QUÉ MANERA EL EJERCICIO FACILITA EL LOGRO DE OBJETIVO (2 puntos)

• Aprender a tener posturas corporales correctas, evitando así lesiones

• Gimnasia es una disciplina deportiva donde se ejecutan secuencias sistemáticas de ejercicios físicos

• Mantener un nivel saludable de azúcar en la sangre

• Mantener a no fortalecer los huesos y músculos

• •Prevenir o detener problemas de salud.