فوائد النوم

كم الوقت الذي يجب علي ان ننامها ؟

• 8-10

• 3-5

• 1-2

• 7-9

ما هي فوائد النوم؟

• يحسن جهاز المناعه

• يجعلنا غير صحيين

• يجعلنا تعبانيين

• يجعلنا نركز اكثر

• يجعلنا كسوليييييييييييييييين

تقليل مخاطر ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية

هل هذا صحيح عن فوائد النوم؟

• نعم

• لا

اكتب فائده للنوم؟

يحسن جهاز المناعه ويجعلنا صحيين ام يجعلنا مريضين

ما الحد الاقصى للساعه التي ننام بها؟

• 9:00AM

• 5:00AM

• 9:00PM

• 12:00PM

النوم يجعلنا ناسييين الذاكره؟

• صحيح

• خطاء

النوم مضر للصحه؟

• صحيح

• خطا